Aktive Entspannung, dazu eine bunte, vitalstoffreiche  Ernährung sind neben der Bewegung die zwei wichtigsten Säulen für eine  gesunde Lebensführung, um Ihre Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft  erhalten zu können. Sie erfahren Hintergrundwissen zur vitalstoffreichen  Ernährung (Fokus Fabrikzucker/Getreide/Fette/Tierprodukte) und setzen  dieses in kurzen praktischen Übungen in der Lernküche um. Voraussetzung  für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch eines Basisseminars bei  Kirsten Müller (www.meer-fasten.de) und viel praktische Erfahrung in  vitalstoffreicher Ernährung. Dieser Kurs beinhaltet darüber hinaus einen  Präventionskurs in Autogenem Training. Ein Zuschuss durch die  Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12  Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben  bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür  erhalten Sie am Ende des Kurses von der Kursleiterin eine separate  Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können,  um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer  Krankenkasse ist zusätzlich möglich. Kleine Bewegungspausen runden das  Kursprogramm ab.

Bitte daher daran denken: Voraussetzung ist definitiv ein Basiskurs

Kosten: K1 EZ: 555,00 € / K1 DZ: 515,00 € / TG: 427,00 € inkl. UN/VP

Referent*innen: Kirsten Müller

Leitung: Jennifer Hein