Stress ist mehr als ein Modewort. Er lässt die Balance zwischen Spannung und Entspannung verloren gehen. 

Niemand kann stressauslösende Faktoren im Alltagsrauschen komplett aus seinem Leben verbannen – doch mit entsprechenden Methoden können Sie mit Stress deutlich gelassener umgehen.

In diesem dreitägigen Workshop erfahren und erleben Sie, wie Sie eine ausgewogene Stress-Balance in Ihrem Alltag generie-

ren können. Zudem werden Ihnen die neusten Erkenntnisse in den Bereichen Stress, Gesundheit, Ernährung, Selbstverant-

wortung, Work-Life-Balance, Zufriedenheit und Glücklichsein praxisnah vermittelt und erlebbar gemacht.

Mit dem Ansatz der Salutogenese (salus = Gesundheit, genese = Entstehung) fi nden Sie in diesem Workshop individuelle

Lösungen für sich – mental, körperlich und emotional. Um diesen ganzheitlichen Zustand zu unterstützen, tauchen wir

zeitweise ab in die Natur.

Bei einem achtsamen Lama-Spaziergang haben Sie die Möglichkeit, ganz bewusst den Fokus nach innen zu richten

und in Entspannung zu kommen.

Kosten:  728,00 € inkl. UN/VP

Leitung: Janine Diekmann, Jennifer Hein