denkhaus
loccum | natürlich menschlich anders
Bildungs- und Tagungshaus
Mo., 11. Okt.
|HVHS Loccum
E 036/21: Fortsetzungskurs: Gesundheitsförderung im (Berufs-)alltag...
....durch Reduktion arbeitsbedingter Stresssymptome (durch Yoga) und Umsetzung einer modernen Vitalkost Bildungsurlaub
Zeit & Ort
11. Okt. 2021, 10:00 – 15. Okt. 2021, 14:00
HVHS Loccum, Hormannshausen 6-8, 31547 Rehburg-Loccum
Über die Veranstaltung
Unser (Berufs-)alltag ist oftmals sehr bewegungsarm geworden, daher nehmen körperliche Stresssymptome (Verspannungen, Steifheit u.a.) stark zu.
Mit täglichen einfachen Übungen aus dem Hatha Yoga soll diesen Symptomen entgegengewirkt werden.
Darüber hinaus erfahren Sie weiteres Wissen zur vitalstoffreichen Ernährung (z.B. Vitamin D/Haut&HaarGesundheit/Viruserkrankungen) und setzen dieses in kurzen praktischen Übungen in der Lernküche um.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch eines Basisseminars bei Kirsten Müller und viel praktische Erfahrung in vitalstoffreicher Ernährung.
Das Seminar beinhaltet einen Präventionskurs in Hatha Yoga als Entspannungsmethode. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich.
Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie bei den Yogaeinheiten sportliche Kleidung.
Kosten: EZ DU/WC: 555,00 € / DZ DU/WC: 515,00 € / TG: 427,00 € inkl. UN/VP
Referentin: Kirsten Müller
Verantwortlich: Jennifer Hein