Unser (Berufs-)alltag ist oftmals sehr bewegungsarm geworden, daher  nehmen körperliche Stresssymptome (Verspannungen, Steifheit u.a.) stark  zu. 

Mit täglichen einfachen Übungen aus dem Hatha Yoga soll diesen  Symptomen entgegengewirkt werden. 

Darüber hinaus erfahren Sie weiteres  Wissen zur vitalstoffreichen Ernährung (z.B. Vitamin  D/Haut&HaarGesundheit/Viruserkrankungen) und setzen dieses in kurzen  praktischen Übungen in der Lernküche um. 

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch eines Basisseminars bei Kirsten  Müller und viel praktische Erfahrung in vitalstoffreicher Ernährung. 

Das Seminar beinhaltet einen Präventionskurs in Hatha Yoga als Entspannungsmethode. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich. 

Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie bei den Yogaeinheiten sportliche Kleidung.

Kosten: EZ DU/WC: 555,00 € / DZ DU/WC: 515,00 € / TG: 427,00 € inkl. UN/VP  

Referentin: Kirsten Müller 

Verantwortlich: Jennifer Hein