Aktive Stressbewältigung in Form von aktiver Entspannung, dazu eine vitaminreiche  bunte Ernährung - das sind zwei wichtige Säulen für eine gesunde Lebensführung. 

Sie sind die Basis für Ihre Lebensqualität. Oft nehmen wir  diese Aspekte nicht ernst genug und müssen später möglicherweise die   Konsequenzen dafür tragen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Wichtigkeit der  beiden Säulen und hilft mit praktischer Umsetzung, Ihren Alltag gesundheitsfördernder zu gestalten und dadurch Ihre Leistungsfähigkeit und   Arbeitskraft zu erhalten. 

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen in Höhe von ca. 75 € ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den   letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. 

Hierfür   erhalten Sie am Ende des Kurses von der Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. 

Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist zusätzlich möglich. Kleine Bewegungspausen runden das Kursprogramm ab.

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Kosten: EZ DU/WC: 630,00 € / DZ DU/WC: 590,00 € inkl. UN/VP/ Tagesgäste: 502,00 € inkl. VP

Referentin: Kirsten Müller

Verantwortlich: Gaby Kampe