Dieses Wochenendseminar verbindet Bewegung, Entspannung und wertvolles Gesundheitswissen. Die traditionelle Lehre der fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – bietet interessante Einblicke in die Zusammenhänge von Körper, Emotionen und Wohlbefinden.

Neben sanften Qigong-Übungen lernen Sie die Grundlagen der Fünf-Elemente-Lehre kennen und erfahren, wie dieses Wissen im Alltag genutzt werden kann, beispielsweise bei Ernährung, Stressbewältigung, Entspannung und einem gesundheitsfördernden Lebensstil.

Praktische Übungen, leicht verständliche Theorie und eine Qigong-Wanderung in der Natur laden dazu ein, die fünf Elemente mit allen Sinnen zu erleben und neue Impulse für das eigene Wohlbefinden mitzunehmen.

Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger sowie für Interessierte mit Vorkenntnissen geeignet.

Kosten: EZ: 360,00 € DU/WC inkl. ÜN/VP  / DZ: 330,00 € DU/WC  inkl. ÜN/VP / Tagesgäste: 265,00 €  inkl. VP